Hvor et foredrag inspirerer og giver ny viden, giver en workshop mulighed for at omsætte den viden til praksis. Deltagerne får konkrete samtaleteknikker og redskaber, der gør det lettere at støtte andre i at skabe varige ændringer i vaner og adfærd.
Få redskaber I kan bruge med det samme
Vi tager udgangspunkt i de mennesker, I møder i jeres hverdag, og arbejder med konkrete redskaber, som I kan bruge allerede dagen efter workshoppen.
I kan vælge en 3-timers workshop med mig, eller en 5-timers workshop med både mig og Morten Elsøe.
Book en workshop
Herunder er eksempler på workshops – kontakt mig, hvis du vil høre mere om de enkelte workshops eller hvis du ønsker et skræddersyet forløb, tilpasset jeres behov.
Madro for voksne
For mange voksne er spisning forbundet med kontrol, skam og tankemylder – ikke med nydelse og ro. I denne workshop får du faglig viden og brugbare redskaber til at støtte borgere og klienter i at opbygge et mere fredeligt og ubesværet forhold til mad, uden fokus på regler og forbud.
Madro for børn
Børns spisning handler om meget mere end næring – det handler også om tryghed, selvregulering og relationer. Workshoppen giver dig viden og konkrete redskaber til at fremme madro i familier og institutioner, så børn får lov at udvikle et sundt og afslappet forhold til mad.
Vaner i praksis
Når vi forstår hvordan vaner formes og fastholdes, bliver det lettere at hjælpe andre med at ændre adfærd. I denne workshop lærer du, hvordan du som fagperson kan støtte borgere og klienter i at opbygge nye vaner med små skridt, der virker i hverdagen – og som holder i længden.
Vores team var super begejstrede for Morten og Annes workshop om motivation og vaneændringer. Workshoppen var både inspirerende og lærerig, men vigtigere endnu: den gav vores team en række helt konkrete tilgange til arbejdet med trænings- og spisevaner, som vi her nogle måneder efter stadig bruger i det daglige arbejde med forsøgsdeltagere, der skal ændre livsstil.
Ronni Eg Sahl
Projektleder på forskningsprojektet PRE-STORK,
Steno Diabetes Center Copenhagen
Næstved Sundhedscenter havde en lærerig og inspirerende temadag om motivation og vaneændringer, som gav os konkrete værktøjer og refleksioner til praksis. Tematikken var relevant for alle på sundhedscenteret og gav os et fælles fagligt udgangspunkt.
Karina Holm Petersen
Teamleder for Forebyggelse og Sundhedsfremme,
Næstved Kommune